VELİ PANEL PENCEREYİ KAPAT

Okul Öncesi Çağında Neden İştahsızlık Görülür?

İştahsızlık çocuğun besini almak istememesi ve ya besin seçme davranışlarıyla görülen bir durumdur ve ailelerin en çok yakındıkları sorundur.Ancak çocuğun büyüme ve gelişmesi normalse (boy ve ağırlık standartlara uygunsa),yemek yeme alışkanlıkları sorun yaratmıyorsa,çocuk gereksindiği kadar yiyorsa ve genelde öğün atlamıyorsa sorun yoktur.

 

İştahsızlığın Nedenlerini Kısaca Özetleyecek Olursak;
 
  • Çocuklarıyla aşırı ilgili aileler iştahsızlık sorununu değişik boyutlarda yaşamaktadır.Aileler çocuğun kendi besin seçimine engel olmakta ve çocukta karşı çıkma içgüdüsünü ortaya çıkartmaktadır.
  • Annenin aşırı ısrarı ve disiplini sonucunda yemek yeme bir doyum ve zevk olmaktan çıkıp işkenceye dönüşebilmektedir.
  • Çocuğun yemek öncesinde şeker ve şekerli besinler yemiş,su içmiş olması.
  • Çocuğun duygusal bir sorun yaşamış olması (çocuklar duygularını kontrol edemedikleri için yetişkinlere göre daha aşırı tepkiler gösterir).
  • Vücuttaki bazı enfeksiyonlar,çeşitli hastalıklar vb. gibi fiziksel nedenler.
  • Yemek yedirilirken çocukla oynamak,televizyon seyrettirirken yedirmeye çalışmak,ödüllendirme vb. durumlar.
  • Çocukların yaşlarına göre enerji ve besin öğesi gereksinimlerinin bilinmemesi ve besinlerin sunuluşunun cazip olmaması.
  • İnatlaşma,çocukların bazı besinleri sevmemeleri
  • Kardeşler arası kıskançlık, anne-babanın çatışması nedeniyle çocuğa farklı kişilerin bakması,akşam eve gelen anne-babanın ilgisini çekmek için çocuğun iştahsızlık gösterisi yapması,tek çocuk olma problemi.
  • Aile bireyleri arasındaki çatışmaların herkesin birlikte olduğu akşam yemeğinde ortaya çıkması.
  • Çocuklar yemek masasında el altında olduklarından anne babalar bunu çocuğun aile kurallarını öğrenmesi ya da pekiştirmesi için bir fırsat olarak düşünürler .Ancak disiplinin uygulandığı,öğütlerin verildiği ya da verileceği yer yemek masası olmamalıdır.
  • Sofra kuralları üzerinde çok erken dönemlerde ısrar etmek,diğer çocuklarla kıyaslama yapmak,yargılamak ve ceza vermek iştah üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
 
 ÇOCUĞA İYİ BESLENME ALIŞKANLIKLARI NASIL KAZANDIRILIR?
 
  • Çocuk zorlanmamalı,tehdit edilmemeli,korkutulmamalıdır.
  • Çocuğun her istediğini yapmak,aşırı ilgi göstermek,sınırsız hoşgörülü olup onun isteklerine boyun eğmek iyilikten çok kötülük yapmaktır.
  • Şarkı söyleyerek,dans ederek,televizyon seyrettirerek,peşinden yemek tabağı ile koşturarak yemek yedirmek doğru değildir.Yemek yemenin bir gereksinim olduğu alışkanlığı bu yaşta kazandırılmalıdır.
  • Çocuğa yemek yedirirken çok acele etmek veya oyalamak uygun bir tutum değildir.
  • Çocuğu başka çocuklarla kıyaslamak,kıskandırmak doğru bir davranış değildir.Çünkü her çocuğun mide kapasitesi  farklıdır.Önemli olan büyüme ve gelişmenin normal olmasıdır.
  • Çocukla pazarlık yapmak,yalvarmak hatalı davranışlardır.Çünkü çocuklar annelerinin zaaflarını çok iyi şekilde kullanırlar ve aile kolayca çocuğun tutsağı haline gelebilir.Dolayısıyla çocuk üzerinde disiplin kurmak zorlaşır.Bu da ileriki yaşlarda çocukta; mutsuzluk, tutarsızlık,  uyumsuzluk,başarısızlık vb.gibi sonuçlara neden olabilir.
  • Yemek zamanında neşeli mutlu bir atmosfer yaratarak yemek saatlerinin çocuğu mutlu yapan saatler olması sağlanmalı,yemek saatleri işkence saatleri olmamalı.
  • Çocuk için aile sofrasının dışında özel yemek hazırlamak gerekmemektedir.
  • Çocuk büyüklerle birlikte sofraya oturmalı ve bazı alışkanlıklar kurallar burada kazandırılmalıdır.
  • Çocukla konuşulmak istenilen kimi hataları için yemek saati dışında zamanlar seçilmelidir.
25.11.2015